あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

夫の失業2ヶ月目!1人の時間の作り方

夫が失業中の我が家ですが、そろそろ次の仕事を探してほしいと思うのですが、特に動く様子がありません。 お金のことは、もちろんですが、それ以外にも不都合が出て来ました。 家で1人になりたい・・・(-_-;)

アドセンス3回目にして合格!何が悪かったの?

アドセンスを利用している方は多いと思います。私も、コチラのブログにはアドセンス広告を掲載しています。(結果はなかなかですが(^^;)) このたびコチラのブログで以前に少し書いていた断捨離記事を新しいブログにお引っ越しさせることにしました。 もちろ…

ぎっくり腰初体験!

ぎっくり腰を経験したことはありますか? 土曜日の仕事中に、軽いぎっくり腰になってしまったようです。 今まで50肩は経験済みですが、はじめての経験に色々びっくりです。

早朝ウォーキングで見つけたもの

昨日はお休みで、今は毎日家にいる夫と、早朝ウォーキングに行ってきました。 ちょっと面白い物を見つけましたよ。 いつもはいかない公園には、色々な発見が一杯。そろそろ、春の声も聞こえてきます。

迷う時に試してみた方法

何かを決める時に迷うことってありますか? 今日のお昼何にしようという些細なことから、新しく服を買うかどうか?右へ行くか左へ行くか、習い事を始めるかどうか・・・ 等々、些細なことから大きな人生の岐路に渡ることまで、私達は色々なことを決めて取捨…

本を買うための便利な方法

先日、読みたい本の話を記事にしました。 「本好きの下剋上」というライトノベルです。記事を書いた日に、図書館で借りてきました。その後の報告です。 結論は、続きが読みたくなって定価で買うことに!でも、ちょっとでもお金も時間も節約にならないかと、…

先が気になる!一気に読みたい本を手に入れる方法

久しぶりに、読みたい本が現れました。 『本好きの下剋上』というのですが、ごぞんじですか? ライトノベルというジャンルの本になるかと思います。3年前くらいから話題になっていたようですが、私は全然知りませんでした。

毎日できるインフルエンザ対策!よく寝てよく食べる

今年は、インフルエンザの流行がスゴイです。 私が勤務している病院でも、流行中です。でもやっと下火になってきました。 インフルエンザ対策で必須のマスクですが、これに付随してちょっと便利だった物も紹介しますね。

寝てしまう原因と対策を探ってみた!

最近、すぐに寝てしまいます。 眠れないなら問題だけど、寝てるならいいじゃんって思います? でも、フルタイムで働いている私の夜の貴重な自由時間がゴッソリとなくなるのは、なんだかストレス溜まります。 そこで、寝てしまう原因と対策を掘り下げみました…

失業中で一番最初に困るのは?

ただいま、失業中の夫ですが、先日ハローワークで失業保険の手続きに行ってきました。 失業で、もちろんお金も困るのですが、それよりも最初に困るのは何だと思いますか?

母の物忘れ外来~1月

今日は、母の物忘れ外来にいってきました。 3ヶ月に一回の診察に、姉と私と母、そして施設の看護師さんがつきそってくださいます。 今お世話になっている施設は、病院へは施設からつれていってくださるので、とっても助かります。今回の物忘れ外来も、家族が…

58才からの転職~バイトその1

現在失業中の夫ですが、期間限定のバイトにいっていました。 7日間で、日給9000円。 3時から10時と聞いていましたが、1時間休憩いらないから、9時までということになり、家に9時15分くらいにはかえって来ます。 食品工場なので、野菜の盛り付けやお弁当の食…

鏡開きの餅の食べ方!ダイエット中に大事なこととは

お正月が終わり、日常が戻ってきました。次にやってくるのは鏡開きです。 1月11日 毎年この日が、鏡開きの日となっています。鏡開きって、ぜんざいを食べる日なんて思っていませんか?ぜんざいも含めたダイエットのためにオススメの食べ方をご紹介しましょう…

便秘解消!正月太りの原因はもしかして?

お正月が終わり、ダイエットもスタートです。 お正月のごちそうで太っちゃったと言う方もいるかと思います。体重は変わらないけど、便秘になったという方も多いようです。 今日は、ダイエットに大事な便秘のお話です。

正月太りのリセット!食べ過ぎを解消する2つのポイント

お正月が終わり、ダイエットの調子はいかがでしょうか?増えた~という方も、原因がわかっているなら大丈夫。ダイエットは、継続することが大事です。 今日は、体重が増えた時のおススメのリセット方法をご紹介します。

風邪でダウン!インフルと風邪の違いは

正月は、2日・3日と休みでした。3日は、予定を入れずに、ブログに手を入れようと思っていました。 でも、予定通りにならないですねえ(´Д⊂ヽ 風邪?をひいて、体調不良でダウンです。

ユニクロでこの冬初めて2000円で買った物

ユニクロといえば、年末セールの頃からネットで賑わいをみせていました。 そんな状況を横目で見ていた私ですが、とうとう初売りで買ってしまいました。 それは、内側にボアのついているパーカーです。

2019年新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 今年も、「あさろぐ」でどうぞよろしくお願いいたします。

年末の大掃除に必要だったものとは?

あと少しで、2018年も終わり。 例年通り、年末は大掃除で終わりそうです。今年は、夫が家にいるので、ちょっとは楽かなと思いますが、掃除するところがありすぎて、なかなか大変でした。 今年こそは、大晦日には掃除に集中するために買い物には行かない…

電車に乗ると見えてきたもの

今日は、仕事場の送別会なので、電車で通勤です。 久しぶりに電車で気づいたのは、やっぱりスマホ率の高さですね。 6人かけの座席で、スマホが二人・タブレットが二人・新聞一人・寝ている人が一人。 なんだか、今を反映しているような結果だなと、感心しち…

クリスマスケーキとディナーは?

昨日のクリスマスは、いがでしたか? 我が家は24日をクリスマスとしたので、昨日の夕飯はなんとぶりの照り焼きでした。 今年のクリスマスの振り返りを記録しておこうと思います。

早朝ウォーキングでみつけた猫と狸

最近は早朝ウォーキングの足をちょっと伸ばして、色々な街に出かけています。夫と休みがあった昨日も、車で足を伸ばしてみました。もちろんそれほど遠くではありませんが、ちょっとした探検気分でワクワクします。 今回は、鈴の宮公園へ、Let'sGo!

クリスマスのおうちごはん!太らないクリスマスその2

明日はクリスマス、もうメニューは決まりましたか?我が家でもクリスマスは、ちょこっと豪華にしたいです。でも、ダイエット中だしね。そこで、今日はクリスマス太らないクリスマスメニューを考えてみます。

年末年始にバイトを!

年末に近くなってくると、なんとなく慌ただしいですね。 我が家は、仕事を退職した主人が毎日自分の物の整理をしています。 さて、年明けの1月中旬から無職となる夫です。いったいその先は、どなるのでしょう? 年末年始にバイトをしたら? 一応来年の中旬…

霧の中をウォーキング!不思議な世界でした

昨日の朝は霧がすごかったです。 大阪でこれほどの霧は、めったにないのですが。そんな中早朝ウォーキングへいってきました。 今回は、泉北ニュータウンの中の庭代公園へ。

飲み会で失敗しないためには

昨日は、職場の飲み会でした。 こういった飲み会の場合は、まず飲むか飲まないかを決めるところからスタートです。今回は、飲む決断をしました。 事前準備から大事なんですよね。

太らないクリスマスメニューの選び方!チキンはどれにする?

クリスマスが近づいてきました。もうクリスマスの予定は決まっていますか? 自宅でクリスマス♪という方も多いようです。ダイエット中のクリスマス、何を選びましょうか。 今はチキンもケンタッキーだけでなく、コンビニやイオンでも色々と販売されています。…

58才で夫が退職!いったいどうするんや~

12月15日で夫が仕事を辞めました。 有給消化があるので、1月12日までは籍があるとか。定年退職の年齢ではありません。住宅ローンも山ほど残っています。 いったいこれから、どうなることやら(´д`)

早朝ウォーキングで見つけた物は

本日久しぶりに早朝ウォーキングに行ってきました。外の気温は、0度!寒かったです~(´д`) 車で移動して、そこから1時間程度歩いてきました。まだまだ自分たちの知らない所がたくさんありますね。

クリスマスにお正月!メニューを決めて食べ過ぎ注意

毎週金曜日は、翌週の一週間の献立を決める日です。 もう、年末年始のことを考えないといけないと思うと、早いですね。今年は、できるだけ節約をと思っていたのですが、生協の注文が終わってみると、いつもより価格がアップ! 今年度の我が家の年末年始の食…