久しぶりの連休です。 といっても、どこかに出かけるということのない我が家です。 今までは、休みの日は午後から歩いて買い物に行くことを運動だと思って実践していましたが、さすがの暑さにそれも断念。 そこで、今回早朝のウォーキングに行ってきました。…