あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

2016-09-24から1日間の記事一覧

明日から真似できちゃう!何もない所でつまづく足の老化を予防する3つの方法

何もないところで、つまづくことってありませんか? 私は、よくあるんです。何もないのになんで躓くんだと思うのですが、先日もイオンモールの床でもう何回つまづいたことか。はずかしい~(/_;) どうしてつまづくのか? そう、足の筋肉の老化ですよね。つま…