ダイエットを決意したときに、自分の食事や生活を見直しますよね。 今は、リバウンドしているのであまり偉そうなことは言えませんが・・・ まず、ダイエットが必要な方は、食べる量が多いです。仕事がら肥満指導というのも患者様にするのですが（病院の管理…