あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

つれづれに

同期と飲み会!何かしら問題がある50代

先日、大学の時の同期と飲み会がありました。みんな50代半ばという同年齢。やっぱり色々あるようです。楽しい飲み会だったので、ちょっと聞いてください。

寝落ち対策5選!オススメのコタツの座り方

寝落ちって体験したことありますか?夜に座ったらいつのまにか寝てしまって気づいたら朝!これって、とっても悔しいんです。 これではいけないと、寝落ち対策を考えています。 私の対策の一番のオススメは座り方ですが、色々な座り方を試した結果、便利な物…

無印良品の何度でも食べたくなるおやつ4選

無印良品のおやつの記事が好評でした。そこで第二弾です。 今回は、ダイエットにはあまりむかないけれど、何回でも食べたくなる無印良品のおやつを4つ選んでみました。

台風が、来るぞ!一番混んでいたのは?

地震や台風と、災害が身近になっているこの頃です。 絶対にこないと思っていた、台風の直撃を受けて 我が家も防災を考えることにしました。 9月4日の台風は午後からだったので、仕事中でした。来るとわかっていても、いざとなると何を考えたらいいかわからな…

ウイルキンソンの新しい炭酸を飲んで実感したこと

今年の夏は暑かった~!そのせいか、普段はそれほど飲まない炭酸水にはまりました。 いろんな炭酸水が販売されています。その中でお気に入りもできました。 私のお気に入りの話は今度にして、ちょっと新しい炭酸水を見つけたので、ご紹介しましょう。

大人の虫歯に要注意!いつの間にか歯がなくなる?

最近、前歯の隣の小さい歯が少し前に出てきたように思います。歯医者には、定期的に検診に行っていたのですが、一度行きそびれてしまい、足が遠のいているので、歯のことは気になります。 虫歯はないと思うのですが、ちょっと気になって虫歯のことを調べてみ…

お箸の使い方は?子供に伝える入り口は食卓から

お箸をキレイに使えますか?考えると、あの2本の細長い棒でいろんなものをつかんで口にいれる。とても素晴らしい技術ですね。 「別にキレイに使えなくても困らないし~」と言う方もいます。でもね、お箸をキレイに使えるということは、小さな豆もつかめるし…

台風直撃の1日は大変でした!病院の厨房は大忙し

9月4日、大阪に台風が直撃しました。 意外と、台風がきても夜だったり、ちょっとそれたりとそれほど被害を身近に感じていないかったのですが、今回はひどかった(-_-;) 仕事場は病院なので、台風でも停電でもお食事は出さないといけません。がんばりました! …

学生の頃のアルバイトで裏からみた世界

仕事場で、今までにどんな仕事をした?という話になり、ちょっと自分のことも思いだしてみました。今は、病院で栄養士の仕事をしていますが、他にも色々ありました。 今日は、私の仕事遍歴をちょこっとご紹介します。

野良猫にもいろんなコが!9匹一挙公開

最近は、野良猫や野良犬がめっきり少なくなりました。野良猫は、時々みかけるのですが、野良犬は見たことがありません。 このブログでも、朝のウォーキングで見かけた猫ちゃんたちを、紹介してきました。今日は、我が家の近隣の野良猫たちを一挙にご紹介しよ…

きっと皆が知っているけど自分が知らないこと

ブログの更新を毎日しています。結構大変です。 書きたいことは、色々あるのですが、何しろ仕事があるので、夜しか書けない。 それでも、夜に時間をとれば記事は書けますが、つい寝落ちしていることが多くて年齢を感じてしまいます。 寝落ちした時は、朝5時…

我が家と世間のお盆事情

日曜日は、ダイエットの結果の発表! なかなか大きな成果とまではいかないのですが、まあまあという感じです。 今日は、普段は何もしない我が家も色々なお盆がありました。

カラスのゴミ対策!賢いカラスにコレだけは必要

あなたの近所にカラスはいますか? 我が家の近隣には、カラスがいっぱいいます。大阪ですが南部なので自然もいっぱい(いなか)なんです。 このカラスには、ゴミの日は要注意です。 毎週2回ゴミを自宅の前に置いておくと、市の清掃車が回収してくれます。 回…

本当に欲しい物は何ですか?

今日は、久しぶりに美容院にいってきました。白髪染めのことを今は、グレイタッチというのをご存じですか? 私も50才を越える頃から定期的に染めてもらっています。自分で染めることもできるのですが、ちょっとした贅沢と割り切ってお願いしています。 美容…

気持ちが下がる原因を見てみると?

何が原因かわかりませんが、気持ちが下がるというか、上がってこない日って、ありませんか? 実は今日がそんな日です。 でも、原因は?と聞かれたらすぐには思いつきません。ということは、意識しない何ががたまってきたということですね。 さらに、仕事の日…

ミミズの路上自殺は雨か暑さか?

毎日暑いですね。 本日は、休みの予定だったのが仕事の関係で急遽午前中のみの出勤となりました、 なので、昼からは久しぶりにコメダでこのブログを書いています。 お昼すぎに車にのってびっくり! なんと、外気温40度の表示が 16時くらいには42度になってま…

大雨に遭遇!流されるかと思いました((+_+))

昨日は、雨で流されるかと思いました。 あっ、本格的な災害の話ではありませんので、ご安心を。

20才台男性のダイエットはここから!

今日、仕事場に営業のNくんが来ました。 まだまだ新人さん。転職組の様子なので、25才前後でしょうか。 この方、大学生の時はアメフトをやっていたとかで、とにかく体格のいい方です。 ちょっとスーツがキツそうなのがご愛敬ですね。 何かの話のついでに、ダ…

ピッタリの靴に巡り会うのは難しい

久しぶりに靴を買いにいきました。 私の足は、幅広なので、なかなか会う靴がありません。 毎日履いている靴に、穴があいてきたので、買い換えです。 最近、スカートをはこうかなと思い、パンプスをさがしてみました。 パンプスは、幅広の身にはなかなかハー…

ゴールデンウィークはどこにも行かないのに忙しい!

今週のお題「ゴールデンウィーク2018」 GW真っ只中です。 今年は、意外と家族の誰かと休みが重なっていて、なかなか1人になる時間はなさそうです。 それでも、今日と明日はちょっと時間がとれそうです。 朝から雨が降っていたのですが、午後からは良いお天気…

忙しいって、こういうことなんですね

5月は、なぜか仕事が忙しくて、一年間分の仕事を一挙にしたようにも感じられるくらいです。 その山場もやっと終わり、こうしてブログの更新ができます。 仕事が忙しくなると、こうなるのか!というのがよ~くわかりました。 1 残業が増える これは、当たり…

MRI検査を乗り切るための秘訣とは

今日は朝から半休をとって、定期健診にいってきました。 今から5年前くらいにクモ膜下出血で入院したことがあります。また詳しく書く機会があれば書きますが、何もなく無事退院しましたが、その後定期的にMRIをとってもらって先生をお話しをして終了というこ…

捨て台詞をもらった日

日曜日の午後から携帯ショップでプランの変更をしてきました。 担当してくれたのが、研修中のお姉さんで、なかなかかわいらしい子でしたよ。マネージャーみたいな人が横でずっとついて見張ってた。 娘より若そうな女の子で、なんだかほほえましくなっちゃい…

東京みやげ~その2

先日、娘が帰ってくる時にお土産のリクエストをしました。 asaginodiary.hatenablog.com 東京土産ですよね。 ネットでも、いくつも紹介されています。前回私が東京へ行った時のお土産も好評でした。 asaginodiary.hatenablog.com 大阪でも手に入るものもあり…

雪の予報が出るだけで、アタフタする関西人の私。

ものすごく寒いです.。 ここ大阪では、雪は珍しいものです。年に一回くらいは降るかなという感じです。そのため、雪に対する備えというものがありません。 週末は、関西でも雪がふりそうな予報がでていますね。 土曜日は、仕事なので車が動かせるでしょうか…

娘が家をでるとき

我が家は、現在3人家族。子供2人でですが、上の娘は今関東で暮らしています。 もう24才なので、それが当たり前なのかもしれません。 ただ、高校時代から色々とあった娘なので、親の方がまだまだ子離れできずにいます。 高校時代は、友達とうまくいかずに、や…

カネフク製菓のおせんべい最高♪

最近はまっているものがあります。 おせんべいなんです。な~んだって思いました?まあ、ちょっと聞いてください。 この『すてません餅』生協で時々販売されます。価格も200円以下とリーズナブルで、一度買ってみたら、味がとっても美味しい。 辛すぎず、堅…

初詣のおみくじで人生初めての凶→吉(^_-)-☆

今年の初もうでは、もうすみましたか? 私も氏神様の神社へ2日に行ってきました。トコトコ歩いて2km程度なので、お餅一個分のカロリーにもたりませんが、午前中の外は気持よかったですね。 近隣の家はお飾りをしている家が3割程度。皆さん節約ムードです…

新しい一年がスタートです

あけましておめでとうございます。 今年も、どうぞよろしくお願いいたします。 2016年6月21日からスタートしたこのブログは、皆様の応援のおかげで155記事をアップすることができました。 途中で主人の転職の記事をかかずにいられない時期には、このブログに…

大掃除2日目~キレイにして注連飾りで準備完了!

今日は、とっても良い天気でした。朝からもちろん、大掃除です。 昨日の続きで今日はダイニングと廊下玄関・台所のワックスかけ。なんとか終わらせることができました。 31日が雨とかの年は、外回りの掃除や窓ガラスの掃除ができなくて困った年もありました…