あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

つれづれに

夫の失業2ヶ月目!1人の時間の作り方

夫が失業中の我が家ですが、そろそろ次の仕事を探してほしいと思うのですが、特に動く様子がありません。 お金のことは、もちろんですが、それ以外にも不都合が出て来ました。 家で1人になりたい・・・(-_-;)

本を買うための便利な方法

先日、読みたい本の話を記事にしました。 「本好きの下剋上」というライトノベルです。記事を書いた日に、図書館で借りてきました。その後の報告です。 結論は、続きが読みたくなって定価で買うことに!でも、ちょっとでもお金も時間も節約にならないかと、…

先が気になる!一気に読みたい本を手に入れる方法

久しぶりに、読みたい本が現れました。 『本好きの下剋上』というのですが、ごぞんじですか? ライトノベルというジャンルの本になるかと思います。3年前くらいから話題になっていたようですが、私は全然知りませんでした。

毎日できるインフルエンザ対策!よく寝てよく食べる

今年は、インフルエンザの流行がスゴイです。 私が勤務している病院でも、流行中です。でもやっと下火になってきました。 インフルエンザ対策で必須のマスクですが、これに付随してちょっと便利だった物も紹介しますね。

寝てしまう原因と対策を探ってみた!

最近、すぐに寝てしまいます。 眠れないなら問題だけど、寝てるならいいじゃんって思います? でも、フルタイムで働いている私の夜の貴重な自由時間がゴッソリとなくなるのは、なんだかストレス溜まります。 そこで、寝てしまう原因と対策を掘り下げみました…

風邪でダウン!インフルと風邪の違いは

正月は、2日・3日と休みでした。3日は、予定を入れずに、ブログに手を入れようと思っていました。 でも、予定通りにならないですねえ(´Д⊂ヽ 風邪?をひいて、体調不良でダウンです。

2019年新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 今年も、「あさろぐ」でどうぞよろしくお願いいたします。

クリスマスにお正月!メニューを決めて食べ過ぎ注意

毎週金曜日は、翌週の一週間の献立を決める日です。 もう、年末年始のことを考えないといけないと思うと、早いですね。今年は、できるだけ節約をと思っていたのですが、生協の注文が終わってみると、いつもより価格がアップ! 今年度の我が家の年末年始の食…

イオンで見つけたお弁当!栄養バッチリなのに魅力がイマイチなのは何故?

お昼ごはんを探しに、イオンへ行きました。 色々なお弁当やお総菜が並んでいます。そんな中でちょっと気になるお弁当を見つけました。 でも、あんまり売れていないような? その理由を考えてみました。あなたなら、選びますか?

同期と飲み会!何かしら問題がある50代

先日、大学の時の同期と飲み会がありました。みんな50代半ばという同年齢。やっぱり色々あるようです。楽しい飲み会だったので、ちょっと聞いてください。

寝落ち対策5選!オススメのコタツの座り方

寝落ちって体験したことありますか?夜に座ったらいつのまにか寝てしまって気づいたら朝!これって、とっても悔しいんです。 これではいけないと、寝落ち対策を考えています。 私の対策の一番のオススメは座り方ですが、色々な座り方を試した結果、便利な物…

無印良品の何度でも食べたくなるおやつ4選

無印良品のおやつの記事が好評でした。そこで第二弾です。 今回は、ダイエットにはあまりむかないけれど、何回でも食べたくなる無印良品のおやつを4つ選んでみました。

台風が、来るぞ!一番混んでいたのは?

地震や台風と、災害が身近になっているこの頃です。 絶対にこないと思っていた、台風の直撃を受けて 我が家も防災を考えることにしました。 9月4日の台風は午後からだったので、仕事中でした。来るとわかっていても、いざとなると何を考えたらいいかわからな…

ウイルキンソンの新しい炭酸を飲んで実感したこと

今年の夏は暑かった~!そのせいか、普段はそれほど飲まない炭酸水にはまりました。 いろんな炭酸水が販売されています。その中でお気に入りもできました。 私のお気に入りの話は今度にして、ちょっと新しい炭酸水を見つけたので、ご紹介しましょう。

大人の虫歯に要注意!いつの間にか歯がなくなる?

最近、前歯の隣の小さい歯が少し前に出てきたように思います。歯医者には、定期的に検診に行っていたのですが、一度行きそびれてしまい、足が遠のいているので、歯のことは気になります。 虫歯はないと思うのですが、ちょっと気になって虫歯のことを調べてみ…

お箸の使い方は?子供に伝える入り口は食卓から

お箸をキレイに使えますか?考えると、あの2本の細長い棒でいろんなものをつかんで口にいれる。とても素晴らしい技術ですね。 「別にキレイに使えなくても困らないし~」と言う方もいます。でもね、お箸をキレイに使えるということは、小さな豆もつかめるし…

台風直撃の1日は大変でした!病院の厨房は大忙し

9月4日、大阪に台風が直撃しました。 意外と、台風がきても夜だったり、ちょっとそれたりとそれほど被害を身近に感じていないかったのですが、今回はひどかった(-_-;) 仕事場は病院なので、台風でも停電でもお食事は出さないといけません。がんばりました! …

学生の頃のアルバイトで裏からみた世界

仕事場で、今までにどんな仕事をした?という話になり、ちょっと自分のことも思いだしてみました。今は、病院で栄養士の仕事をしていますが、他にも色々ありました。 今日は、私の仕事遍歴をちょこっとご紹介します。

野良猫にもいろんなコが!9匹一挙公開

最近は、野良猫や野良犬がめっきり少なくなりました。野良猫は、時々みかけるのですが、野良犬は見たことがありません。 このブログでも、朝のウォーキングで見かけた猫ちゃんたちを、紹介してきました。今日は、我が家の近隣の野良猫たちを一挙にご紹介しよ…

きっと皆が知っているけど自分が知らないこと

ブログの更新を毎日しています。結構大変です。 書きたいことは、色々あるのですが、何しろ仕事があるので、夜しか書けない。 それでも、夜に時間をとれば記事は書けますが、つい寝落ちしていることが多くて年齢を感じてしまいます。 寝落ちした時は、朝5時…

我が家と世間のお盆事情

日曜日は、ダイエットの結果の発表! なかなか大きな成果とまではいかないのですが、まあまあという感じです。 今日は、普段は何もしない我が家も色々なお盆がありました。

カラスのゴミ対策!賢いカラスにコレだけは必要

あなたの近所にカラスはいますか? 我が家の近隣には、カラスがいっぱいいます。大阪ですが南部なので自然もいっぱい(いなか)なんです。 このカラスには、ゴミの日は要注意です。 毎週2回ゴミを自宅の前に置いておくと、市の清掃車が回収してくれます。 回…

本当に欲しい物は何ですか?

今日は、久しぶりに美容院にいってきました。白髪染めのことを今は、グレイタッチというのをご存じですか? 私も50才を越える頃から定期的に染めてもらっています。自分で染めることもできるのですが、ちょっとした贅沢と割り切ってお願いしています。 美容…

気持ちが下がる原因を見てみると?

何が原因かわかりませんが、気持ちが下がるというか、上がってこない日って、ありませんか? 実は今日がそんな日です。 でも、原因は?と聞かれたらすぐには思いつきません。ということは、意識しない何ががたまってきたということですね。 さらに、仕事の日…

ミミズの路上自殺は雨か暑さか?

毎日暑いですね。 本日は、休みの予定だったのが仕事の関係で急遽午前中のみの出勤となりました、 なので、昼からは久しぶりにコメダでこのブログを書いています。 お昼すぎに車にのってびっくり! なんと、外気温40度の表示が 16時くらいには42度になってま…

大雨に遭遇!流されるかと思いました((+_+))

昨日は、雨で流されるかと思いました。 あっ、本格的な災害の話ではありませんので、ご安心を。

20才台男性のダイエットはここから!

今日、仕事場に営業のNくんが来ました。 まだまだ新人さん。転職組の様子なので、25才前後でしょうか。 この方、大学生の時はアメフトをやっていたとかで、とにかく体格のいい方です。 ちょっとスーツがキツそうなのがご愛敬ですね。 何かの話のついでに、ダ…

ピッタリの靴に巡り会うのは難しい

久しぶりに靴を買いにいきました。 私の足は、幅広なので、なかなか会う靴がありません。 毎日履いている靴に、穴があいてきたので、買い換えです。 最近、スカートをはこうかなと思い、パンプスをさがしてみました。 パンプスは、幅広の身にはなかなかハー…

ゴールデンウィークはどこにも行かないのに忙しい!

今週のお題「ゴールデンウィーク2018」 GW真っ只中です。 今年は、意外と家族の誰かと休みが重なっていて、なかなか1人になる時間はなさそうです。 それでも、今日と明日はちょっと時間がとれそうです。 朝から雨が降っていたのですが、午後からは良いお天気…

忙しいって、こういうことなんですね

5月は、なぜか仕事が忙しくて、一年間分の仕事を一挙にしたようにも感じられるくらいです。 その山場もやっと終わり、こうしてブログの更新ができます。 仕事が忙しくなると、こうなるのか!というのがよ~くわかりました。 1 残業が増える これは、当たり…