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お洋服のお勉強は報告書を書くより難しい(⌒-⌒; )

今日は、仕事の山場でした。 なんとか、一段落したので、久しぶりに残業なしで、ウインドーショッピングへ。 日に日に涼しくなってきたので、着るものがなくなってきました。あまりファッションに詳しくないので、いつも季節の変わり目になると、迷います。 …

100本のペットボトルと格闘~掃除って大事と実感です

朝から早朝ウォーキングにいってきましたよ。(ポケモンのサンドもゲット) 今日は、曇り空のため、ちょっと暗かったです。 池のまわりの道の土手に草刈りの終わった後にきのこが残されていました。なんという種類でしょうか? 今日は、時ならぬ大掃除となり…

歯医者で歯石除去に立ち向かう2つの方法

本日、仕事帰りに歯医者へ行ってまいりました。虫歯でなく、定期検診です。でも年々歯も弱くなってきているようで、年齢を感じます。さすがに、堅いおせんべいをバリバリ食べることは躊躇してしまいます。 定期検診で、歯の掃除をしてもらうことになるのです…

日曜日の恒例は、TSUTAYAのマンガレンタルで決まり!~妙に忘れられない漫画

日曜日の早朝に、恒例のウォーキング(ポケモンGO)に行ってきました。ちょっと曇り空でしたね。もう長袖でないと、肌寒くなってきました。 朝焼けが、キレイにでていました。朝焼けがでると、雨がふるというそうですが、しっかり夜から雨がふっています。 今…

飲みたいと節約を満たす我の家の『家飲みルール』とは

休みの日の前日って、ちょっと飲みたくなりませんか? 普段は、ほとんどアルコールを飲む機会はありません。それほど大好きということはないのですが、嫌いではない。(笑) 主人も、それほどアルコール大好きということがないので、いつのまにかできた我が…

明日から真似できちゃう!何もない所でつまづく足の老化を予防する3つの方法

何もないところで、つまづくことってありませんか? 私は、よくあるんです。何もないのになんで躓くんだと思うのですが、先日もイオンモールの床でもう何回つまづいたことか。はずかしい~(/_;) どうしてつまづくのか? そう、足の筋肉の老化ですよね。つま…

今日の目玉は栗?パプリカがおもしろい!

今日は、休みでポケモンGOのはずでしたが、雨で取りやめです。 午後から予定があったので、午前中からお買い物へ。 野菜売り場をみると、その時の季節が見えます。 今は、秋の始まりですね。きのこが注目のなか、栗もお目見えしていました。まだまだ栗は高い…

昭和のチョコといえば、コレじゃない?~明治(meiji)チョコ御三家

今日のおやつにいただいたこのお菓子。 明治のチョコベビー。小さいチョコがいっぱい入っているやつです。子供の頃から大好きなチョコで、今でも目がありません。 今日のチョコベビーーはハロウィン仕様。お菓子売り場はこぞってハロウィンですね。 小さい頃…

朝のウォーキングで会った、変な人

日曜日で、久しぶりにゆっくりしています。 もちろん、早朝のポケモンGOも一緒に歩いてきましたよ~。今日の、ミッションはモンスターボールの補給です。なんと一個になってしまって・・・ いつもの定位置の池の入り口でパチリ。今日は、先日の大雨の影響か…

ポケモンGOでもお片付けが大事

このブログで、人気のキーワードってなんだと思いますか?それは、『ポケモンGO50代』なんです。まあ、その通りですが、ネットで検索するほど珍しいわけではないと思うのですがいかがでしょう。 もちろん、続けていますよ。でも休日限定という所がネックで…

腰の圧迫骨折で84才の母が再入院

今日は休みで、恒例のポケモンGOで早朝ウォーキングです。 天気が、ちょっと怪しいですがですがいつもの池へ。 今日は、白サギがたくさん撮れました。青サギもいます。(奥の色のくすんだ子) いつみても、優美な姿です。 帰り道、姉からラインが入りました…

肌寒さと虫の声が秋の始まりかな

いつもの、休日ウォーキングでパチリ!ちょっと空模様がイマイチでしたが、肌寒いくらいでした。虫の声も大合唱です。雨あがりということもあって、久しぶりに虹に出会いましたよ~。 いつもは、入り口の砂州にサギが集まっているのですが、今日は砂州自体が…

ヘルパーさんに作ってもらう食事を考えます

高齢の母が、病院から退院となりました。しばらくは、様子を見に行こうと思います。 母も、介護保険で、訪問介護をうけています。といっても、40分程度の家事援助というのか、食事の支度を手伝ってもらう程度。 この食事の支度を手伝ってもらうと聞けば、す…

秋の気配と本屋ではてなブログの本をお買い上げ

日曜日の恒例になりました。ポケモンGOと一緒にウォーキングです。 朝5時半頃です。台風の影響もあるかもしれませんが、大分肌寒くなってきました。これが秋の気配でしょうか。 池の入り口に、今日はオオサギとコサギ?がお食事中。真ん中につったっているの…

サンマルクカフェで一人時間をいただきます。

仕事帰りに、サンマルクカフェへよってきました。最近では、イオンの中に入っているのはよく見かけていましたが、今日行った店舗は、独立した駐車場つきのもの。友人のオススメです。 仕事が終わって、1時間~1時間半程度、ネットをしたり、ブログを書く時間…

季節も確実に動いている

休みの日の朝は、早朝ウォーキング。ポケモンGOと主人のおかげで、まだ続いています。普段、運動不足の私には、一大決心なんです。 ポケモンGOでダイエットになるかというと、一回では無理だけど、これを1ヶ月くらい続けたら、運動量アップになって、効果が…

ポケモンGO in大仙公園

今日は、主人といつもと違う公園へ。ポケモンGOと一緒に行ってきました。 大阪の堺市にある、大仙公園って、ごぞんじですか?通勤途中にあり、ポケストップの数がすっごく多いんです。 で、一回行ってみたいなと思っていたので、休みの日の午前中に行ってき…

話題の引き出しを増やす

休みの日を利用して、美容院へ行ってきました。そろそろ白髪の気になるお年頃なんです。今は白髪染めって言わないんですよ。グレイタッチというそうです。なんだか、おしゃれに聞こえますね。 かれこれ10年以上通っている美容室なので、慣れたものです。担当…

都会の中の開けた空間

休みの日の朝の日課は、ポケモンGOとウォーキング。朝5時半頃なので、まだ太陽は昇りきっていません。 この写真は、池の入り口の同じ場所から毎回写真に撮っています。同じ写真を使い回しているわけではありませんよ(笑) 今日は、サギの食事風景をパチリ!…

ポケストップがいっぱい!

世間はお盆休み突入です。私も土日は休みとなりました。 休みの日には、もちろんポケモンGOと早朝ウォーキング。今朝も行ってきました。 今日の空模様はいい天気 連休だからでしょうか、マラソンをしている方が多かったですね。皆さんすごいです。 ポケモンG…

アオサギとアゲハをゲットだぜ~笑

本日お休みにつき、ポケモンGOと一緒に早朝ウォーキングに行ってきました。(主人と) 朝5時半に出発して1時間ほどの行程。 今は休みの日にしか、ポケモンGOを起動させることができないので、全然すすみませんが、ある意味このくらいのペースでOKです。我が…

『PLの花火』が終わると、夏も半分終わりです。

8月1日は、花火の日です。これは、我が家だけですが、近所でPLの花火が行われるんです。(近所といっても、かなり離れていますけど)。近所で花火を見てきました。 大阪南部にある、PL教団が主催する花火大会ですが、これは教団行事なので、我々一般人はお…

ポケモンGOには、50代主婦を早起きさせる効果アリ!

ポケモンGOと早朝ウオーキングが日曜日の朝の定番となりそうです。 主人は、毎日早朝に歩きに行きますが、私は仕事なので、今まではパスでした。もちろん、休みの日だって、ゆっくり寝ていましたから。 そこへ、ポケモンGOが登場です。朝5時に起きて、主人と…

気合いで乗り切る50代

昨日は、体調不良でダウンでした。でも、仕事を休むわけにはいきません。 朝起きると、なんとなくしんどいというか、フラフラする時は要注意です。別に病気ではないですよ。 ちょっと、寝不足が続いたりとか、いつもと違う出来事があったりとかすると、体が…

50代は悩みの年代かも

先日、大学時代のサークルの同窓会がありました。 たまたま、近所に同期の友人がいて、今度みんなで会うからと誘ってくれました。もう30年以上たちました。30年って、生まれたての子供もいいおじさん・おばさんになる年月ですね。 でも、実際に合うと、一気…

努力のいるお年頃

久しぶりの連休です。 といっても、どこかに出かけるということのない我が家です。 今までは、休みの日は午後から歩いて買い物に行くことを運動だと思って実践していましたが、さすがの暑さにそれも断念。 そこで、今回早朝のウォーキングに行ってきました。…

登録してくださった方、感謝!

読者登録してくださった皆様、ありがとうございます。 さすが、『風花初芽』効果とでもいうのでしょうか。 実は、風花初芽を買って、その後、風花未来さんとお話する機会があり、この方ならと思って、風花塾にも、お世話になった私です。 自分の覚え書きの意…

叱咤激励

現在、夜中の1時です。もう寝る前なんですが、最近このパターンが多くなっているのが問題。 夜9時からパソコンにむかって、気づくと、12時とか。そう、途中でうたた寝しちゃってるんですよね。 今日も、10時くらいから寝ちゃったみたいで、12時に気づいて…

休みの日にすること

今日は、お休みの日です。私の仕事は月に8回休みがあります。日曜日と祝日とそれ以外の平日をあわせて8回です。 日曜祝日が4回しかない月は、平日に4回休みをとることができます。 もちろん、一番支障のなさそうな日を事前に選んで提出しておくのですが、…