あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中！

2018-07-25から1日間の記事一覧

『筋活ダイエット』は50代からは必須！簡単にできるから続く

ダイエット日記

そろそろ、運動をしないといけないなぁと思い、見つけた本をあります。『筋活ダイエット』今日は、その本からちょっと抜粋です。