2018-07-31から1日間の記事一覧

たんぱく質って大事！でもちょうどいい量ってどれくらい？

蛋白質を食べよう！と聞くと、どんなイメージを持ちますか？お肉を食べる？魚を食べる？そのあたりが、一般的でしょうか。