あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

2018-12-05から1日間の記事一覧

必ずチェック!太らない朝ごはんの3ヶ条

今は、糖質を制限した商品がたくさん販売されています。その先駆けとなったのが、ローソンのブランパンです。 なんだか、ブランパンと珈琲の朝食ならダイエットによさそうって思ってしまいますが、意外とこの朝食はよろしくありません(^^;) では、何に注意す…