あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

2018-12-08から1日間の記事一覧

12月が旬の食材を使ったレシピ3選!糖質10g以下の健康ダイエット

旬の食材には、なんといっても大地のパワーがあります。これを利用しないのは、もったいない!そこで、今日は12月が旬のぶり・大根・白菜・ブロッコリーを使った糖質10g以下のレシピをピックアップしてみました。