あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

2019-08-15から1日間の記事一覧

ワンコインで早朝ウォーキング!

休みの日の朝は、早朝ウォーキングを実行中です。1人ではなかなか続かないのですが、夫と一緒となるとさぼりにくくなるのは、メリットでしょうか。 お盆休みが今年は4日間と連続して取ることができました。毎日歩いていきましたよ。 最近の我が家の早朝ウ…