朝活を始めた私ですが、朝5時に起きることはできても、その後の動きがイマイチです。 そこで、もう一工夫。 朝風呂に入ることにしました。 以前は、朝シャワーでも、絶対無理と思っていたのですが、子どもが手を離れていることもあり、意外と良い結果がでま…