2018-07-08から1日間の記事一覧

体重が増えた日の対策とは

ダイエットを続けていると、特に食べ過ぎていないのに、体重が増えることがあります。もちろん、本人が気づいていないだけということもあります。 2日続けて体重が増えたこの日は、ある対策をしてみました。