あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

早朝ウォーキングで花見!ダイエットにもオススメ

休みの日の早朝ウォーキングを実行中です。 この時期には、ちょうどよい『狭山池』へ行ってきました。 天気は上々!平日の朝なので、それほど人はいませんが、小学生くらいの子も家族と一緒に歩いている姿もみえます。 早朝といっても、6時半くらいだったの…

ご近所のトイレットペーパー事情

コロナの影響で、品切れが出たトイレットペーパー。 店頭から消えたのが、2月末くらいだったかなと記憶しています。その時、我が家のトイレットペーパーのストックは、18ロール入りが12個くらいになっている状況でした。 普段なら、まだまだ余裕で買いにいく…

早朝ウォーキングで見つけた物!フクロウ?イヤこれは・・・

大型ゴミを出すために休みをとりました。 そこで、朝からウォーキングへ!少し暖かくなった大阪ですが、桜はまだまだです。それでも、家々のプランターには桜草がきれいに咲いているお宅をよくみかけます。 大阪南部の我が家は、少し歩くとウォーキングコー…

休みの日のダイエットルール

朝から曇り空の大阪でしたが、雨が降り始める前にウォーキングに行ってきました。 2月から始めたダイエットのこともあり、休みの日には、動く量が極端に減るので翌日に体重が増えるという結果がみえてきました。 休みの日くらいおやつを食べたいと思うのであ…

道明寺天満宮に梅の花見へ!梅の木の頭がみれました

今日は、道明寺天満宮に梅を見に行ってきました。 大阪の藤井寺市にある道明寺天満宮には梅園が意外と有名なようです。実際に行ってみた様子をご紹介しましょう。 大阪ので梅といえば、大阪城公園の梅林が有名なのですが、大阪の南部となると以前記事にした…

2月はやっぱり梅!堺市の荒山公園へ

梅を見に、堺市の荒山公園へ早朝ウォーキングに言ってきました。 大阪は曇り空から雨が降り出すというお天気にはあまりめぐまれませんでしたが、人も少なくて、梅は見頃を少しすぎたくらいでしょうか。 入り口の紅梅白梅が、見頃でした。 園内は、もちろん無…