物忘れ外来その2

先日は、母の認知症の診察に付き添いました。その時のことを記事にしておこうと思います。

母は老人介護施設でお世話になっています。病院受診も施設の看護師さんがつきそって連れていってくださるので、大助かりです。

 最初に受診した時のことはコチラの記事

asaginodiary.hatenablog.com

この日は姉と一緒に診察を受けてきました。いくつか、こちらから質問もさせていただきました。

 

〇お金の問題

『お金を持っていないことが不安。自由に使えるお金がない。

あんなに苦労してお金をためたのに、少しも使えない。』

 

お金がなくなってもいいから渡しておいてもいいのですが、逆にお金を取られないかと不安になるようです。

部屋に帰ろうとする。腹巻きのようなものに入れておいたらいいと本人は思っていても、風呂やトイレ介助時に不便となる。

 

医師からの返答は、

 

 『お金は渡さないほうがいいでしょう。

お金がない不安とお金を取られる恐怖では、お金がない不安の方がよい。

常に思っているわけではなく、すぐに忘れていることも多い。

買い物に一緒に行く時に、母の財布を用意してお金を使ってもらうのも良い方法。

 

 

〇何もせずに部屋に1人でいる

 

たまに面会にいっても、いつも部屋で1人でぼーっとしている。自分から何かを始めるのはハードルが高いが、施設主導で何かレクをしてもらうのはどうでしょう。

 

施設の看護師さんより

『施設の特徴として、常にレクをしているわけではない。又状態が同じ人ばかりではないので、難しい部分もある。』

 

〇今いる場所が昔の家と間違えている。

生まれ育った土地のことを、自分の家と間違えている。訂正した方がいいのか?

 

医師の答は

『自分の知っていることを集めて、つじつまがあうように話をつなげようとする。

特に間違っていると訂正する必要はないです。』

 

お金の問題に関しては、今まで自分で家計管理してきた人なので、特に不安が強いのでしょうと言われました。

そう聞くと、なんだか納得ですね。

母は母で自分でなんとかしようとしているからこそ、お金が手元にないことが不安なのかと合点がいきました。

それでも、お金を使うのは家族が行って買い物に行った時くらいです。でも母にはそこのところがうまくつながらないのかもしれません。

 

姉も色々母に言われてしんどくなっている様子でした。

みんながハッピーになれる方法があるといいのになと思います。

 

大阪にも雪!

朝から雪!

大阪の南部ですが、とっても積もるのは珍しいんです。

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朝の6時半くらいでした。早朝ウォーキングに出発してすぐにパチリ!

 

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3~4㎝の積雪でしょうか。雪国にお住まいの方から見ると、何てことない量なんでしょう。でも、年に一回あるかないかの地域では、これは大事です(^^;)

 

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いつもの近所の池も、真っ白。風も吹いていてとっても寒かったです。

歩いている人も少なくて、貸し切り状態でしたよ。

 

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誰も踏んでいないまっさらな雪の上を歩いて、あのキュッキュッという片栗粉を踏みしめているような音が楽しい♪

 

早朝の道にいつもは見かけない足跡がありました。

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さて、これは何の足跡?

鳥のようなのですが、それにしてはちょっと重そう。

中には、狸のようなものもありました。でも犬と区別がつかなくて?

いつもと違う朝の光景に楽しくなりました♪

 

 

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道がツルツルなのは、困りものですが、午後には溶けるかな?

外出予定のかたはお気を付けて!

春のかけらをひろってきました。近所の池が100万円?

日曜日は、早朝ウォーキング。

今日も頑張っていってきました。天気はそれほどよくなかったのですが、やっぱり早朝は気持ちいいですね。

 

今日はいつもと違って街道コースです。

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〇〇街道という道がず~っと続いています。いろんな家の様子をみながら歩いていくと、なんだかいいにおいがしてきました。

そう春の匂い?

その原因はコチラでした。

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ちょっと近づいてみます。

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どうやら『蠟梅(ロウバイ)』という梅の木のようでした。

春が近づいてきていますね。

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猫ちゃんもこっそりと隠れていました。

最近では、猫や犬を外で飼っているお宅は珍しいのでコチラもパチリ!

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道の途中にあった、お稲荷さんの神社でもパチリ!

 

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コチラは、紅梅。まだまだつぼみは堅いですが、しっかりと色づいていました。

 

今日一番のビックリはコチラ

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途中にある、池ですが、しばらくみないうちに、なんとこんなものが・・・

いったい何かなと見ていると、ソーラーパネル!!

およそ2000枚近くもありました。

よく新幹線の窓からみることはありましたが、こんな身近で、そして池にあることにびっくりしてしまいました。

 

我が家も、太陽光発電をやっています。22枚を屋根に設置しています。毎月1万円くらいの収入になります。

2000枚だといくらくらいの収入になるのでしょうか?100万円?すごいですねぇ。

設置代金もかかっているでしょうけど、イマドキの農業用の池にも設置するんですね。

 

やっぱり、家からでると色々な発見があるものです。

今日のコースは、桜に季節になると、楽しみな所です。週に一回は発見を求めて、歩きにいってきます。

お付き合いくださいね。

楽天カードから迷惑メールがきた?!

ネットでお買い物をすると、広告メールのようなものが増えてきます。

迷惑メールもどこからかやってきます。

 

先日、楽天からメールがきました。

どう考えても、使った覚えのないもの。ネットで調べると、どうやら怪しい。

 

普通の買い物でカードを使ったのなら、自分が忘れていたのかということもありますが、その時はEdyチャージ。

 

私は、Edyカード?なるものをもっていないのです。楽天カードにひもづけてあるシステムだったと思いますが、持ってないカードにチャージなんてできません。

 

しばらく、様子を見ていたんです。

利用明細には載ってこないので、これは迷惑メール決定です。

 

よーく見ると、利用日と支払い月が一緒って、ありえないことが書いてありました。

 

引き落としされていたら、楽天カードに相談しようと思っていたのですが、どうやら引き落としはありませんでした。

 

これは、無視していていいものなのか?

対策を講じなければいけないものなのか?

今だに、よくわからずにいます。

今年の健康目標は

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今日の日の出をパチリ!

近所の氏神さんに注連飾りを持っていきました。寒い中でも良い天気でした。

大阪は、雪が降ることはあっても、積もることはほぼありません。

 

それでも、年に一回くらいは、積もることもあるんですね。すると、もう交通網は大混乱です。

私も車で出勤する時は賭けですね。だって普通のタイヤしかないのですから。

 

車に乗っていくかどうかを、ひとしきり悩むことになります。

電車で行くことを決めても、バスはすぐにはやってきませんしね。

 

最近始めた、健康のための電車通勤。ここで報告させてもらうことで、続いていますよ。

次は、19日の金曜日に電車通勤を予定しています。

頑張りますね。

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運動をする機会が減ってきたことが、気になるこの頃。そこで、今年の目標の一つに体を動かすことを予定にいれることにしました。

 

1週間7日間のうち、通常なら2日は休みで5日は仕事です。今は、仕事の日は車利用なので、ほとんど運動はできません。できるだけ、休みの日には歩くようにしています。

 

早朝ウォーキングを1時間。もしできなければ午後からの買い物に歩く。ほぼ実行できているのですが、これだけでは、やっぱりあまり大きな変化はないんですよね。

 

そこで、今年は、週に一回だけ電車で行く日を作ることを目標としました。

一回電車通勤すると、10000歩以上は歩きます。(普段は4000歩程度)その上、間食を食べる場所も減るので、運動と食事の両方向からのアプローチでダイエット効果大です。

 

デメリットは、交通費が800円かかることと、駅の商業施設で買い物をしたくなることでしょうか。

でもスポーツ施設に行くとなると、1回800円以上はかかります。そう思うと試してみる価値ありですよね。

 

私の趣味はブログなので、ついパソコンの前でずっと座っていることに。

すると、膝が痛くなってくることは実証済みです。でも痛いからといって動かさないとさらに痛みが強くなって、歩けなくなることも想像できます。

 

リハの友人(理学療法士)に聞いても、膝が痛くなるのは、膝の筋肉が弱ってきたことが大きいといわれました。なので、痛くても動かした方がいいということです。

もちろん、無理はいけませんが、ゆっくりと歩くのが一番という結果です。

 

今年の健康への目標は、1週間で4万歩

休みの日 8000歩×2=16000歩

電車通勤 10000歩

車通勤  4000歩×4日=16000歩

合計4万歩になる計算です。

 

今年一年健康で過ごせますように(^_^)

 

お正月はお店が休みでもいいじゃない

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正月が終わっての連休。世間は3連休でしょうか。

私は1月2日・3日だけ休みでお仕事に行きました。4日は、車の渋滞もほとんどなかったことから、休みの人が多かったのでしょうか。

 

年末から、2018年は正月休みのお店の話題が出ていました。

政府の働き方改革の効果でしょうか。私の近隣のスーパーも、正月は休みとしているお店もありました。

イオンは、営業していましたが、あの高い野菜の価格を見ると、ほとんど何も買えませんでしたよ(-_-;)

 

いつの頃からか、正月も営業が普通になりつつあったように思います。

その流れを止めたという意味では、個人的には正月休みOKだと感じています。

私の子供の頃は、年末年始はお店は完全に休み。コンビニもなかったので、1週間分くらいの食料品の買いだめをしていましたね。みかんももちろん箱買いです。

おやつも、まとめて買ってもらえるので、それがとっても楽しみだった記憶があります。

 

そうは、言っても私は1日に仕事に行きましたが・・・

病院や施設などで働く場合は、必要ですが、スーパーは休みでもアリだと思うのです。

 

このブログで5日の日は、電車通勤にします!と書きました。

asaginodiary.hatenablog.com

実行しました!

言った限りは、やらないとね。

12000歩 8.7kmという結果でした。

私にとっては、すごく歩いてます。その上、おやつを食べる機会も減るので、ダイエット効果倍増です。

ただ、お昼くらいに、職場のおばちゃんに『疲れた顔してる~』って指摘されちゃいました。

 

やっぱり、体力不足ですね。

次は、10日の水曜日に実行を目指します。

 

今日は、朝から雨だったので、ウォーキングはお休みです。昼から晴れたら、ちょこっと歩いてきますね。

トップの写真は、昨日の朝の写真です。山コースへ行った証拠写真ですよ。

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そして、コチラが、家の近所の小さな池の鳥たちです。

手前に波が移っているのは、鴨の飛び立ったあとです。大きな池が工事中なので、鳥たちも、ここへきているんですね。

今回の連休は、予定もなくゆっくりできそうです。

新年のご挨拶~正月らしさをパチリ

あけましておめでとうございます。

 

昨年一年をこのブログで振り返り、今年一年新たな気持ちで綴って行きたいと思います。

 

早速ですが、早朝ウォーキングへ行ってきました。

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いつもと同じ、近所の池ですが、なんと池が半分になっていました。

防災のため、土砂の取り除き工事だとか。なんと、工事費用1700万円!

さすが公共工事ともなると、規模が違うんですね。なんだか、ちょっとさみしい景色でした。

その代わりではないのでしょうけれど、こんな写真も撮れました。

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大阪のお正月は、穏やかなな天気といえそうです。

お正月らしさを探してみました。

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立派な門松を仕立てているおうちがありました。個人の家では本当に珍しくなりました。つい、いったいいくらするんだろうなんて思う自分にNGです。

 

お金のことを前面に考えると、正月飾りはほんの数日飾っておくだけだからもったいないと思いますか?

でも、お正月のしめ飾りには、神様を迎えるために不浄なものや、災いを除ける意味合いがあり、祓い清めた神聖な場所を示す印であるといいます。

歳神様をお迎えするために家をキレイにしましたよという意味もこめて、我が家も飾りました。

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無事にお正月を迎えられたことに、感謝です。

 

昨年は自分のやりたい方向が決まった年でもありました。

今年は、その一つずつの内容を濃くしていきたいと思います。

明日は、母の施設へ行ってきます!