ダイエット情報は、時とともに変化していきます。 この間までお肉だけを食べていたらOKというようなダイエットが流行っていたかと思うと、今度は糖質制限が話題になり、そうすると、ごはんで痩せるというダイエットが出てきたり。 もう何がなんだかわからな…