あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

2018-07-20から1日間の記事一覧

夏の水分補給は水だけじゃアウト!

最近は暑い日が続いています。水分摂取が大事ですね。 ダイエット中の水分には、水が一番! そう思っていたのですが、この暑さでちょっと様子が変わってきました。