あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

2018-11-19から1日間の記事一覧

知らないとコワイ!焼き肉の太らない食べ方~5つのチェックポイント

24才の息子のリクエストで、久しぶりに焼き肉屋へ行ってきました。若者の息子は、食べたい物=肉ということらしいです。 最近は、外食をするときもできるだけダイエットの邪魔をしないようなものを選ぶことが多いので、和食が多いです。 今回のような焼き肉…