日曜日は、秋晴れの良い天気でしたね。がんばって、早朝ウォーキングに行ってきました。 たまたま、早く目が覚めたのもあるのですが、まだまだ意識しないと、なまけてしまいます。 朝5時半すぎです。空がほんのりと明るくなってきて良い感じでした。 いつも…

最近、仕事中に母からよく電話がかかってきます。 ラクラクフォンに変えて、使い方がわからず、しばらく電話はこなかったのですが、この間は、介護施設の職員さんに頼んでかけてもらったようでした。 前回の記事で書いた、母の物忘れ内科の受診のあと、母自…

今８５才の母は、施設でお世話になっています。 父が亡くなり、昼間一人で家で過ごすことが難しくなった時に施設を検討して決めました。 施設の看護師さんから、最近夕方になると、家に帰るといたり、色々心配したりしていたのがちょっと目立ってきたからと…

運動が大事！そう痛感しているこの頃です。 そう膝が痛くなって、あわてて運動に目をむけました。 asaginodiary.hatenablog.com その後、休みの日に早朝ウォーキングと平日の仕事帰りに車を止めてそこから30分のウォーキングを意識して実践中です。 もちろん…

８５才の母は、介護付老人施設でお世話になっています。 キーパーソンは私の姉なので、私は月に2～3回面会に行くだけです。 それでも、心待ちにしてくれている様子を見ると、元気な間に行こうと思います。 そんな母ですが、最近物忘れというか認知がやや悪く…

お盆休みに入りました。今年は珍しく3連休♪ 土曜日は出勤の仕事場ですが、この12日はお盆休みでお休みです。山の日の祝日と13日の日曜日をあわせて、3連休！ そのかわり、世間でいうお盆の14日・15日はもちろん出勤です。 大きな予定もなく、ゆっくりパソコ…