あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

楽して稼ぐ?「得する人損する人」で放送の実際は

9月6日放送の日本テレビの「得する人損する人」をたまたま見て、なんだか昔の自分を思い出しました。 タイトルは「主婦がマネしたい!楽して稼ぐアルバイト」 気になりますね。

おでんは糖質制限中の要注意メニュー!知っておきたいリンとの関係

夏の暑さがおさまると、あったかメニューが恋しくなります。以前におでんの太らない選び方をご紹介しました。 今日は、その続きです。 おでんの具材の練り製品とリンの関係もぜひ知っておきたいですね。

台風直撃の1日は大変でした!病院の厨房は大忙し

9月4日、大阪に台風が直撃しました。 意外と、台風がきても夜だったり、ちょっとそれたりとそれほど被害を身近に感じていないかったのですが、今回はひどかった(-_-;) 仕事場は病院なので、台風でも停電でもお食事は出さないといけません。がんばりました! …

無印カフェで手作りヨーグルトを食べてきました

大阪の堺市にあるイオンモールに入っている無印良品のお店にいってまいりました。今では日本全国に無印良品がありますが、ここはちょっと変わっています。 なんと食糧品からカフェにランチまでできちゃう。以前は、阪急百貨店が入っていたフロアが丸ごと無印…

ダイエットの結果は?大きな目でみればOK。わがままダイエットですから

日曜日の体重チェックです。 しかし、残念ながら今回は・・・・ 結果的には、変わっていないといいたいところですがちょっと緩んできた部分もあって、お恥ずかしい限りです。

おでんはダイエットに向いている?カロリーを知って太らない選び方

暑い夏も、朝晩が涼しくなってきて少しずつ季節の移り変わりが見えてきました。コンビニでは、おでんがお目見えしています。 このおでん、おいしくて野菜も食べられてダイエットに向いていそうですが、その反面、ダイエット中に要注意って知っていますか? …