一時は、低炭水化物ダイエットやライザップなどがはやりました。今でもはやっているのでしょうか？ 56才になった私には、もうあまりハードなダイエットは続けることができません。ただでさえ、仕事だけでも疲れてしまう状態なので、さらにダイエットもという…

2ヶ月前くらいから、ず～っと気になっていることがありました。 色々考えて、大丈夫って思っても又不安になる。なんだとおもいますか？ そう、アプリを間違って押してしまって課金請求されるんじゃないか？ってもやもやしていました。 本日、Appleサポートの…

ここ1ヶ月くらいの間に皮膚科と整形外科とハシゴしていました。 夏頃から膝が痛かったのですが、いつも痛いわけでなく1時間くらい歩くと痛いという状況で、その時は病院へ行くほど困っている状況ではありませんでした。 原因は、きっと運動不足と加齢による…

2ヶ月ほど更新していませんでしたが、やっと更新できる状況となりました。 年末年始は、どうしても仕事が忙しくなり、余裕がなくなるのでダメですね。 こんな時に、ひしひしと年齢を感じます。 夕食の後に寝落ちしてしまうことが多くなり、疲れを感じます。 …

日曜日の朝は、早朝ウォーキング！ 本日は、堺市の宮山台をぶらり。イチョウが綺麗に色づいていましたよ。

休日の朝は、夫と一緒に早朝ウォーキングという我が家。 今回は、朝が寒くなってきたのをうけて、紅葉を探しにいってきました。