あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

菓子パンは太る?それでも食べたい時の太らない食べ方

最近早朝にウォーキングをかねて焼きたてパンを買いに行く機会が増えました。たまたま夫も歩くことが好きでパンも好き♪ でも、ダイエット中なので、ちょっと注意もいるんです。 ある方から、歩いているからパンを食べても大丈夫でしょ?と聞かれたんです。 …

大阪駅でモーニング!管理栄養士イチオシの優しいごはん

月曜日の朝、元気に東京から大阪へ戻ってまいりました。 夜行バスを利用したので、朝の8時前に大阪駅に到着です。どこかでモーニングでもと思って探してみると、ありました! これは、オススメといえるお店です。

夜行バスの上手な使い方!バスタ新宿を利用して実感

土日を使って東京へ行ってきました。 今娘(26才)が東京で一人暮らしをしています。働いているので、音沙汰ないのが元気な証拠と思いながらも、ちょっと心配。 そんな親の気持ちと、ワークショップの予定が重なったので、東京行きを決行しました。 帰りは夜…

こだまグリ―ン車初体験♪大阪から東京へ12000円は絶対お得

本日は、新幹線の中から投稿です。 東京に住む娘にあいに行ってきます。そして、セミナーにも参加して月曜日の朝には帰宅予定です。 こうして、年に一回くらいですが、東京に行く機会があります。ほとんど旅行をしない私にとっては、大きなイベントですね。 …

早朝パン「SAKAGUCHI」(堺市御池台)へウォーキング!おいしい秋がいっぱい

早朝ウォーキング+焼きたてパンの組み合わせは、なかなか順調ですよ。 今回は、堺市の御池台にあるパン工房SAKAGUCHI(サカグチ)のご紹介です。きれいな住宅街と公園も秋いっぱいでした。

早朝パン屋『ビー&ビー』へウォーキング

結婚して、28年になります。さすがにこの年代になると、もう好きだの愛だのという感情を越えてきます。皆さんは、どうでしょうか。 私は、意外と自分1人で行動したり、友人と一緒に出かけるということが多いです。そこで、この年だからこそ夫婦で何かできる…