あさろぐ

管理栄養士田中あさぎのブログです。50代になり、ただいまダイエット進行中!

つれづれに

「人の振り見て我が振り直せ」を実感

仕事場の同僚のNさんが、退職します。 そこで、新しい方への引き継ぎを行っているのですが、コレが又、怒濤のように仕事を伝えておられます。 しっかりと引き継ぎをしたいという気持ちの現れなのかもしれませんが、受ける方はたまった物ではありません。 横…

夏の朝風呂の効果実感

朝活を始めた私ですが、朝5時に起きることはできても、その後の動きがイマイチです。 そこで、もう一工夫。 朝風呂に入ることにしました。 以前は、朝シャワーでも、絶対無理と思っていたのですが、子どもが手を離れていることもあり、意外と良い結果がでま…

時間がない!という前に

漫画アプリにはまると、こうなるのかという実体験をしたあさぎです。 本も漫画も好きなので、それはそれで納得はしているのですが、本当に隙間の時間を全部持って行かれてしまいます。それだけ、アプリがよくできているともいえるのかもしれませんね。 反省…

漫画アプリを実際に使ってみた!良いとこ悪いとこ

最近はまっている物ってありますか?私は、なんと漫画アプリにはまりました。 もともと、本を読む事が好きでジャンルは問わずです。なのでもちろん、漫画も好きです。 以前は古本を探して買っていたのですが、増えてくると邪魔になってしまうので、たどり着…

特別定額給付金で買った物

特別定額給付金は、もう手にされましたか? 我が家は、住んでいる市が小さいこともあるのか、5月30日に申請書を郵便で送り6月5日に振り込まれました。 家族3人分30万円はありがたいです。 使い道をリサーチ 我が家は、ありがたいことのい緊急事態宣言中も、…

テレワークとは縁のない仕事です

毎日、コロナの報道で増える患者数にも慣れてしまいました。 あなたの身近にはコロナの影響はありますか? テレビでは、テレワークの推奨が言われていますが、私の仕事は実際に出勤しないと仕事になりません。 先日の自宅待機で、仕事場に入ることができなけ…

夫が熱を出した!家族がコロナ?

世間はコロナ一色となってきた感がありますね。それでも、自分の身の回りにはそんな兆候もなく、なんとなく危機感も薄かったのですが・・・ 夫が熱を出しました。 結論を言えば、コロナではありませんでしたが、いつもと違う対応に大変だった6日間でした。

新しいパソコン

パソコンを、新しくしました。三年ぶりでしょうか。 まだ、動いていたのですが、とにかく起動に時間がかかります。そして。キーボードが欠けて、どうも文字入力がしにくい。 正月にガッツリと働いたおかげで、正月手当も出たので、新しいパソコンが欲しいな…

足が痛い!整形外科の診断は

ここ1ヶ月くらいの間に皮膚科と整形外科とハシゴしていました。 夏頃から膝が痛かったのですが、いつも痛いわけでなく1時間くらい歩くと痛いという状況で、その時は病院へ行くほど困っている状況ではありませんでした。 原因は、きっと運動不足と加齢による…

我が家にiPadがやってきた

iPhoneの新機種が発売された所ですが、私にはしばらく縁がなさそうです。そんな我が家ですが、とうとうiPadを買いました。 タブレットって、いいなーとは思っていたのですが、それほど欲しいとは思っていませんでした。だって、家にはノートパソコンがあるし…

50代女性もはまる「なろう」!メリット・デメリット

なろうって知っていますか?私もなんのことだかわからなかったのですが、20代の息子に教えてもらいました。 Webサイトの「小説家になろう」のことを『なろう』と言うそうですよ。これなかなかヒットしている様子ですが、デメリットも。

我が家のお盆事情

お盆休みも終わりました。休みの終わりには、お寺のご住職が我が家に来て、仏壇にお経をいただきました。 夫の実家のやり方を継いでいるのですが、どのご家庭も同じでしょうか?

暑さにダウン

毎日暑いです。もう最近のあいさつの定型文が「暑いね~」となっているくらいです。 そんな中、年に一度か二度あるかないかという事態が起こりました。 私の体調不良! もともと体が頑丈な方なので、病気で仕事を休むということはありません。 昨日も朝出勤…

2019年PL花火!我が家の定番の夏の行事

昨日は、PLの花火でした。我が家は、すぐそばではないのですが、意外とよく見えます。年々、規模は小さくなっている様子ですが、それでもたくさんの人が楽しみにしている花火です。 花火の音は、気持ちがワクワクします。家の中にいても、音で家が揺れるよう…

夫の失業2ヶ月目!1人の時間の作り方

夫が失業中の我が家ですが、そろそろ次の仕事を探してほしいと思うのですが、特に動く様子がありません。 お金のことは、もちろんですが、それ以外にも不都合が出て来ました。 家で1人になりたい・・・(-_-;)

本を買うための便利な方法

先日、読みたい本の話を記事にしました。 「本好きの下剋上」というライトノベルです。記事を書いた日に、図書館で借りてきました。その後の報告です。 結論は、続きが読みたくなって定価で買うことに!でも、ちょっとでもお金も時間も節約にならないかと、…

先が気になる!一気に読みたい本を手に入れる方法

久しぶりに、読みたい本が現れました。 『本好きの下剋上』というのですが、ごぞんじですか? ライトノベルというジャンルの本になるかと思います。3年前くらいから話題になっていたようですが、私は全然知りませんでした。

毎日できるインフルエンザ対策!よく寝てよく食べる

今年は、インフルエンザの流行がスゴイです。 私が勤務している病院でも、流行中です。でもやっと下火になってきました。 インフルエンザ対策で必須のマスクですが、これに付随してちょっと便利だった物も紹介しますね。

寝てしまう原因と対策を探ってみた!

最近、すぐに寝てしまいます。 眠れないなら問題だけど、寝てるならいいじゃんって思います? でも、フルタイムで働いている私の夜の貴重な自由時間がゴッソリとなくなるのは、なんだかストレス溜まります。 そこで、寝てしまう原因と対策を掘り下げみました…

風邪でダウン!インフルと風邪の違いは

正月は、2日・3日と休みでした。3日は、予定を入れずに、ブログに手を入れようと思っていました。 でも、予定通りにならないですねえ(´Д⊂ヽ 風邪?をひいて、体調不良でダウンです。

2019年新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 今年も、「あさろぐ」でどうぞよろしくお願いいたします。

クリスマスにお正月!メニューを決めて食べ過ぎ注意

毎週金曜日は、翌週の一週間の献立を決める日です。 もう、年末年始のことを考えないといけないと思うと、早いですね。今年は、できるだけ節約をと思っていたのですが、生協の注文が終わってみると、いつもより価格がアップ! 今年度の我が家の年末年始の食…

イオンで見つけたお弁当!栄養バッチリなのに魅力がイマイチなのは何故?

お昼ごはんを探しに、イオンへ行きました。 色々なお弁当やお総菜が並んでいます。そんな中でちょっと気になるお弁当を見つけました。 でも、あんまり売れていないような? その理由を考えてみました。あなたなら、選びますか?

同期と飲み会!何かしら問題がある50代

先日、大学の時の同期と飲み会がありました。みんな50代半ばという同年齢。やっぱり色々あるようです。楽しい飲み会だったので、ちょっと聞いてください。

寝落ち対策5選!オススメのコタツの座り方

寝落ちって体験したことありますか?夜に座ったらいつのまにか寝てしまって気づいたら朝!これって、とっても悔しいんです。 これではいけないと、寝落ち対策を考えています。 私の対策の一番のオススメは座り方ですが、色々な座り方を試した結果、便利な物…

無印良品の何度でも食べたくなるおやつ4選

無印良品のおやつの記事が好評でした。そこで第二弾です。 今回は、ダイエットにはあまりむかないけれど、何回でも食べたくなる無印良品のおやつを4つ選んでみました。

台風が、来るぞ!一番混んでいたのは?

地震や台風と、災害が身近になっているこの頃です。 絶対にこないと思っていた、台風の直撃を受けて 我が家も防災を考えることにしました。 9月4日の台風は午後からだったので、仕事中でした。来るとわかっていても、いざとなると何を考えたらいいかわからな…

ウイルキンソンの新しい炭酸を飲んで実感したこと

今年の夏は暑かった~!そのせいか、普段はそれほど飲まない炭酸水にはまりました。 いろんな炭酸水が販売されています。その中でお気に入りもできました。 私のお気に入りの話は今度にして、ちょっと新しい炭酸水を見つけたので、ご紹介しましょう。

大人の虫歯に要注意!いつの間にか歯がなくなる?

最近、前歯の隣の小さい歯が少し前に出てきたように思います。歯医者には、定期的に検診に行っていたのですが、一度行きそびれてしまい、足が遠のいているので、歯のことは気になります。 虫歯はないと思うのですが、ちょっと気になって虫歯のことを調べてみ…

お箸の使い方は?子供に伝える入り口は食卓から

お箸をキレイに使えますか?考えると、あの2本の細長い棒でいろんなものをつかんで口にいれる。とても素晴らしい技術ですね。 「別にキレイに使えなくても困らないし~」と言う方もいます。でもね、お箸をキレイに使えるということは、小さな豆もつかめるし…